肌荒れとストレス
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肌荒れになってしまう原因はいろいろと存在しますが、その中でもストレスは主な原因であると言われます。
ストレスによっておこる肌荒れとの関係に関して説明していきましょう。
はじめに、ストレスに関する説明を行いましょう。
以下によって、ストレスは分類されています。
１．環境的な要因
暑さ、寒さ、不快を感じる騒音、睡眠不足など
２．精神的な要因
緊張や怒り、不安や心配、悲しみなど
３．社会的な要因
仕事の環境や家庭の環境など
ストレスは体や精神に生じるひずみであると言われているのです。
人によってストレスと感じる事はそれぞれと違いますが、職場における人間関係や子育てにおける不安、不満、憤りなどに精神的なストレスを感じる方が多くいらしゃると思います。
強くストレスに感じる出来事があったり、長い期間ずっと継続することで心も体も耐えられなってひずみが生じた結果、ストレス病となるのです。
肌荒れとストレスとの関係について説明しましょう。
人の肌は体外から刺激を受るのですが、体内からは多く神経性やホルモンの影響を受けます。そのためストレスの積み重ねによって肌荒れとなり症状が出てくる場合もあるのです。
ストレスがたまってくると人は脳にある交感神経が興奮状態になって、ストレスホルモンの分泌が行われます。
肌や人の体が持つ免疫力が低くなっていくという症状が起こるのです。
免疫力の低下がおこると、どういうことになるかというと最初に新陳代謝が活発に行われて、次々に新しい細胞が誕生します。
正常の場合は順番に古い細胞が剥がれ落ちていくのですが、それが行われなくなったり、必要以上の皮脂の分泌や紫外線によるメラニンの増加が進んでいってしまい、肌荒れが様々な形で起きていってしまうのです。
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